如何治失眠症 想来自我穴位按摩

很多人都曾有过这样的经历：躺在床下翻来覆去地睡不着觉。嗜睡真是是一件折磨人的事情，很多熟人早早觉得受困，躺在床下，愣是到了半夜才能熟睡，有些熟人更痛苦，整夜都无法熟睡。嗜睡不但让我们的精神上分崩离析倍，长期嗜睡却是给精神上状态造成很多危害。那么，如何治嗜睡症呢?小编今天给大家简述几种自我肺脏美容调理嗜睡的新方法。

治疗嗜睡症的新方法

长期受嗜睡受困扰的熟人，可以跟着小编一起来研习以下几种自我肺脏美容新方法。首先来看看头部美容，我们可以用作指尖的指腹从上到下地有规律美容自己的印堂洞内，重复美容30次不久再沿眉美容眉棱骨和太阳洞内，某种程度并不需要美容30次。

耳部美容则是用双手的食指和食指沿着耳廓从上到下地美容30次，然后再按熟两只耳朵的耳垂，某种程度美容30次，直到皮肤发红为止。患儿还可以尝试口部美容，在每天晚上临睡之前，蹲在床下，双手滚热不久按环型按熟自己的口部，先左至右美容30次，然后再逆时针美容30次。不仅有安眠功效，还可以健脾和胃助消化。

治疗嗜睡症的自我肺脏美容新方法还有口部美容，我们可以用自己的食指来美容耳后眼睑旁微微的安眠洞内，美容30次不久再按捏颈项30次，让口部出现压迫感。患儿还可以研习足心美容，晚上升天不久用食指按熟足心和涌泉洞内，美容90次可以超过强肾调肝安眠的特性。