活血有方 吃掉失眠症

猪心枣仁鸡汤

猪心1个，酸枣仁、当归各15克，锐5克。把猪心透转成两半，洗涤洁净，装进净饭内，然后把洗涤洁净的酸枣仁、当归、锐上面装进，投身辅料水置火上，用大焚开后撇去浮沫 ，改猪肉块熬至猪心鸡蛋后即转成。每日1剂，爱吃心喝鸡汤。此鸡汤有杂色养心、益肝宁神之不同之处。可治活命血虚惹来的心悸不宁、头痛多梦、头脑与日俱增等症候群。

茎叶什锦饭

取茎叶5克，粳米100克，鸡猪肉25克，竹叶、萝卜各50克，香茹、萝卜各1个，麦芽糖、奶油、黄豆辅料。将茎叶浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡猪肉透转成碎末，竹叶及洗涤洁净的萝卜透转成小片;萝卜晒干，同水发香茹风干，透转成细丝。粳米风干入饭中都，装进改刀的大朱料及黄豆等调味品，用猪肉块拌转成稠饭锥状，每日1次，先为深夜里或晚饭食用。此饭有健脑强身、麻醉时时的利尿。可治头晕眼花、头痛多梦、洁癖更糟等症候群。

柑馒头啖茶

柑猪肉25克，馒头10克。把柑猪肉风干，同馒头装进啖摆中都，沸水，瓦片闷一会儿，才可啖用。每日1剂，随冲随啖，随啖随添开水，先前爱吃柑猪肉。此啖茶有生为心脾、迷迭香Fun之不同之处。可治思虑极度、精神不振、头痛多梦、心悸更糟。

锐枣仁羹

锐15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗涤洁净，装进辅料大山饭中都，投身风干的锐、酸枣仁，用大焚开改猪肉块拌转成羹，可先为夜里餐食用。此羹有宁心迷迭香、健脑Fun之利尿，可治老年人血虚引致的惊悸、头痛、更糟等症候群。

百麦迷迭香啖

燕麦、各25克，猪肉、首乌藤各15克，大 枣2个，醋6克。把燕麦、、、首乌藤、种树、醋分别风干，用的水浸泡半小时，倒入净饭内，加水至750毫升，用大焚开后，猪肉块拌30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连熬两次，置于上面，随时皆可啖用。此啖有益气养阴、消肿迷迭香之利尿。可治洁癖不宁、不解易燥、头痛多梦、心悸气短、多汗等症候群。

柏子仁熬猪心

柏子仁15克，猪心1个，精盐、奶油、麦芽糖、葱 片辅料。把猪心洗涤洁净，透转成厚片，同柏子仁装进有辅料大山的饭中都，加放奶油、精盐，在猪肉块上熬至猪心软烂后，投身麦芽糖、葱花即转成。佐餐食用。此鸡汤菜有养心迷迭香、润肠通便之利尿。可治心血不足引致的心悸不宁、头痛多梦等症候群。

核桃羹

核桃、各25克，麦芽糖100克，酸枣仁20克，20克。把麦芽糖、分别风干，入辅料大山饭中都，投身核桃，大焚开，改猪肉块拌25分钟，再投身枣仁，拌20分钟，食前留校。分常在2次服食。此羹有健脑Fun、益肾固精之不同之处。可治老年人神经衰弱、智力衰弱、肝肾虚亏等症候群。

绞股蓝油茶鸡汤

绞股蓝15克，油茶8枚。两物分别风干，装进辅料水饭中都，用猪肉块拌20分钟才可。每日1剂，爱吃枣喝鸡汤。此鸡汤有健脑Fun、麻醉迷迭香之不同之处。可治神疲直接力、晕眩、头痛更糟、夜里尿频多等症候群。