如何治疗恐惧症

如何治疗恐惧症 核心提示: 恐惧症是一个神经方面的病症，主要就是会对一些特定的对象和一些特殊的处境有一些恐惧的心理。女性发病是比男性高一些的，这个也是和女性的性格有一定关系的，一些内向的人就是特别容易出现恐惧症的。出现了恐惧症就是要进行很好的治疗，很多的方法是可以治疗恐惧症，大家一定要对治疗有信心。 很多人都是会出现恐惧症，特别是一些青少年和一些中老年女性。出现恐惧症的原因是很多的，一些遗传的原因，还有就是一些心理的原因，在有就是一些患者自身性格方面的原因都是会造成恐惧症的。出现了恐惧症就是要进行很好的治疗的，下面就对恐惧症的治疗给大家做一个介绍，希望对大家做了恐惧症有一些帮助。 1、药物治疗一向都是治疗一些病症的主要的方法的，治疗恐惧症也是可以选择一些药物进行治疗的，比如是一些减轻紧张、焦虑、惊恐等的药物。一般的我们是可以选择抗抑郁的药物，三环类抗抑郁的药物就是可以很好的治疗恐惧症了。 2、出现了恐惧症心理治疗是很重要的治疗的，也是有一些常用的方法可以很好的治疗恐惧症的，第一就是行为治疗，治疗的主要目的就是要消除患者对一些特定食物的恐惧和焦虑的现象，还有就是要对抗回避的反应。还有就是要进行一些认知行为治疗，这个就是要对患者一些不合理的认知的调整，改变了患者的认知就是可以很好的纠正患者出现的恐惧症。最后就是要进行社交技能的训练了。很多的出现恐惧症的人社交能力都是不好的，我们就是可以通过这些的训练改善患者的一些症状的，主要的方法就是师范治疗、还有就是要强化社交，进行自我肯定的训练都是可以很好的治疗恐惧症的。 出现了恐惧症一定要正确的对待，不要感觉这个不是一个大的问题就是不进行治疗，会出现一些严重的后果的，比如是出现一些精神方面的问题。还有就是一些内向的人就是要改变自己内向的性格，比较好是可以多和朋友进行交流，改变自己的性格。还有就是不要惧怕进行治疗。